Psicóloga en València · Presencial y online
Lo difícil no es la terapia.
Es cruzar la puerta.
Sanmia es la consulta de Sandra: un espacio tranquilo para poner en orden lo que llevas dentro, a tu ritmo y sin que nadie te juzgue por ello.
Lunes a jueves de 9:00 a 20:00 · Viernes de 9:00 a 14:00
En qué te acompaño
No hace falta que sepas ponerle nombre para pedir ayuda.
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Especialidad
Adicciones
Alcohol, sustancias, juego o pantallas. Cinco años trabajando solo esto, en Proyecto Hombre y en clínica: el consumo, las recaídas y todo lo que hay debajo. También acompaño a la familia.
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Gestión y regulación emocional
Ansiedad, rabia, tristeza o bloqueo. Aprender a leer lo que sientes antes de que te desborde.
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Problemas de pareja
Discusiones que se repiten, distancia o confianza rota. En sesión individual o en pareja.
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Estrés laboral
Agotamiento, presión constante o miedo a fallar. Recuperar el límite entre trabajo y vida.
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Duelo
Una muerte, una ruptura, una etapa que se cierra. Acompañamiento sin prisa y sin plazos.
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Pensamientos intrusivos
Ideas que aparecen solas y se enganchan. Bajarles el volumen y quitarles poder.
¿Lo tuyo no está en la lista? Escríbeme igualmente y lo vemos.
Cómo empezamos
Tres pasos, y el primero lo das desde el móvil.
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1
Me escribes
Por WhatsApp o por teléfono. Me cuentas lo justo para saber qué necesitas y buscamos hueco.
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2
Primera sesión
Una hora para conocernos. Tú cuentas, yo pregunto y salimos con una idea de por dónde ir.
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3
Decidimos juntos
Objetivos, frecuencia y forma de trabajo, nos adaptamos a tus necesidades y ritmo individual.
Tarifas
Precios claros, sin sorpresas.
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50 €
Primera sesión
Nos conocemos, me cuentas y salimos con un punto de partida.
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60 €
Sesión individual
Presencial u online, de 50 a 60 minutos.
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200 €
Bono mensual · 4 sesiones
Una sesión por semana durante un mes. Es el ritmo que mejor funciona al principio.
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70 €
Sesión de pareja
Los dos en la misma sala, de 50 a 60 minutos.
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250 €
Bono mensual de pareja · 4 sesiones
Una sesión por semana durante un mes, los dos juntos.
- Todas las sesiones son con cita previa.
- Para confirmar la reserva se abona la sesión completa por transferencia. Te paso los datos cuando cerremos el día.
- Las citas de los bonos se pueden cambiar o cancelar avisando con 24 horas. Con menos margen, la sesión se cobra igual.
Sobre mí
Sandra Millán Arenas
Psicóloga general sanitaria · Colegiada nº CV17954
Llevo cinco años trabajando con personas que quieren salir de una adicción, primero en Proyecto Hombre y después en clínica. Ahí aprendí que detrás de un consumo casi nunca hay solo un consumo: hay ansiedad, hay duelos sin cerrar, hay cosas que nadie ha escuchado todavía.
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual, que en la práctica significa que no nos quedamos solo en hablar: salimos de cada sesión con algo concreto que probar. Y voy a tu ritmo. Aquí no se viene a rendir cuentas.
Formación
- Máster en Prevención y Tratamiento de Conductas Adictivas — Universitat de València, 2025
- Máster en Psicología General Sanitaria — Universitat de València, 2021–2023
- Grado en Psicología — Universitat de València, 2017–2021
- Curso de Análisis Funcional Aplicado
- Formación en DBT (terapia dialéctico-conductual)
Formación complementaria
- Experto en prevención e intervención en conducta suicida (2023)
- Experto en duelo (2023)
- Primeros auxilios psicológicos (2021)
- Prevención del consumo de cannabis en jóvenes (2021)
Dónde he trabajado
- Clínica Neuronea 2024 – actualidad
Psicóloga general sanitaria y especialista en adicciones: evaluación, planes de intervención y prevención. - Clínica Mindara — Adicciones 2023 – 2024
Terapia cognitivo-conductual, grupos y talleres de deshabituación, sesiones familiares. - Ita Previ 2022 – 2023
Centro de trastornos alimentarios y de la personalidad: grupos terapéuticos, centro de día, hospitalización e intervención en crisis. - Asociación Proyecto Hombre 2020 – 2023
Atención individual y grupal a personas con adicciones. Coordinación del taller de habilidades sociales y prevención de recaídas.
La consulta
Un lugar seguro.
Una consulta pequeña, tranquila y discreta. Lo que se habla dentro se queda dentro: todo lo que cuentas está protegido por el secreto profesional.
- Dirección
- Carrer de Mossèn Jordi, 10, bajo
46018 València - Horario
- Lunes a jueves, 9:00–20:00
Viernes, 9:00–14:00 - Teléfono
- 614 31 12 27
- @sanmia_psicologia
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La entrada
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La puerta
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Sala de espera
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El pasillo
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Hacia las salas
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El despacho
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La mesa
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Sala de talleres
Pedir cita
Escríbeme y vemos hueco.
Rellena lo que quieras contar y se abre WhatsApp con el mensaje ya escrito. Te contesto en horario de consulta: de lunes a jueves hasta las 20:00 y los viernes hasta las 14:00.
Si lo prefieres, llama al 614 31 12 27.
No se guarda nada en esta web: el mensaje se escribe directamente en tu WhatsApp y lo envías tú.